22 July 2021

光のすじが射し込んでいるような場所を探すことがあるのだけれど、これが意外とそうはないのです。

梅雨やらサーバー（大きいPC）の冷房による腰痛の発生で運動が出来ないでいましたが、おさまったのでこれから少しづつ運動。
太らない間食などをWEBで調べて、食事で炭水化物をへらしてタンパク質とかに置きかえたりしています。
無糖の炭酸水なども飲んでみましたが、これがとても不味い（笑）。