3 May 2021

暗い夜道を歩いていて、足をポールにぶつけてけがして13日目。
ようやく普通に歩けるようになってきたので、明日は少し外出するつもり。
今はももの筋肉が張っているのだけれど、ほぐす薬とかあるのかな？

コメント 4

夜のお出かけは危険ですよ、もちろんしらふでけがをしたのですよね。
大事にして下さい、
by JUNKO (2021-05-03 21:20) 

こんにちは。
一般的には消炎鎮痛剤ですが・・・
入浴やマッサージ、ストレッチ等の方が良いかと思います。
医者に診断、処方箋を出してもらうのがベターです。
お大事にです！？(=^･ｪ･^=)
by Boss365 (2021-05-03 22:09) 

災難でしたね
筋膜をゆるゆるするのが良いみたいですよ
私は腰痛予防にやっています＾＾
by mitu (2021-05-04 04:52) 

家の中で柱などにつま先をぶっつけること多々。
痛いです！
by 斗夢 (2021-05-04 06:07)